这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

  号外!点击领取课程优惠福利:20元代金券,送完即止!!

  不管你是队内最好的球员,还是在替补席上占有一席之地,你始终都有改进的空间。就像杜兰特詹姆斯一样,他们总是孜孜不倦地训练,以提高他们的技能。

  要想成为一名像詹杜般出色的篮球运动员,需要时间和奉献精神。学会以下7招,你的篮球技术将大大提升。

  这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

  永远都不要害怕失败。当你害怕失败时,也就意味着害怕尝试。摸着良心问自己,你是不是因为身体虚弱而避免举重;是不是因为自己罚球很糟糕,而讨厌练习罚球;是不是担心失败之余,还把自己的弱点暴露了?

  但无论你的朋友、家人或其他人是怎么想的,你都要花时间去改善,不必担心被人取笑。因为失败是暂时的,习来的技术却受益一辈子。

推荐阅读:英超总决赛(2021英超总决赛)

  这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

  你会因为上场时间不足而质疑教练吗?停止抱怨,不找借口。有时候,人们会感到疲倦、饥饿、沮丧或压力。这些情绪会干扰你,影响你的能力。尝试从不同的角度看待任何情况,接受人生不如意事八九的想法。

  很多人都想从1打到5,但是专注一个位置才是最好的。了解所选位置需要的技能、基本知识和条件,以此作为训练重点。例如你是中锋,你的训练重点可以放在篮板和护框上,而不是XJB全场运球。

  这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

  请记住,你参加的是团队运动。并非每个人都能成为头号得分手、最佳射手或者是表现最佳的人。你有考虑过你的团队角色吗?如果没有,请与教练讨论。了解角色将帮助你把时间花在团队所需要的技能上,了解球队在攻防两端的风格,为团队成功做出贡献。

  观看视频,了解半场战术和场上瞬间决策,将大大增加教练对你的信任,从而拥有更多的上场时间。很多球员技术水平高篮球智商低,要知道影响比赛的往往是意识。

  这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

  请付出100%的努力,去对待训练,不要让借口或抱怨成为你前进的拦路虎。受到批评后,有则改之无则加勉。

  花时间提升力量、机动性、速度和敏捷性,改善运动能力,让你在场上有绝佳表现。

  做到以上7点,也许你就是下一个小杜兰特、小詹姆斯。

  这7个技巧,帮助你像杜兰特一样,用脑打球

  如果你热爱打篮球,却苦于没有好的训练方法,没有专业的教练指导!马上扫码订阅科比训练御用师麦克教练的《神射手养成计划》,教你专业的篮球训练技巧,帮助你从基础上提升篮球水平。

  专栏这样学投篮,零基础也能练成射手作者:篮球实战宝典69币38人已购查看

  现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员后,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交换训练心得,提出自己的训练问题,还能得到专业教练的解答。

  专栏24天魔鬼控球课程,消灭篮球小白作者:篮球实战宝典99币179人已购查看

  选择适合自己的篮球课程,跟着专业教练学习,从根本上提升自己的篮球实力吧!

文章版权声明:除非注明,否则均为国宏篮球比分网原创文章,本文地址:https://www.xangedu.com/qdpm/50631.html