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nba视频直播吧nba视频直播吧是什么?》

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篮球基础教学视频50集和篮球基本动作教学24式分享?》

1、篮球首先练习运球,2113运球5261力度控制方向,要注意先手臂4102,后手腕,再手指,基本1653上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。手腕与手肘分别成90度, 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯,还是重在保持,一个好的投篮姿势对后期的移动投篮,后仰跳投训练会有极大的帮助。

3、练好三步上篮,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。特别提醒大家当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。火线篮球文化介绍,全面介绍起源与发展、竞赛规则、裁判法、战术概念、篮球高级技巧、提高弹跳力等,内容丰富多采,让你轻意走进篮球世界,了解篮球文化。 ?tid=1452 火线篮球技术教学,全面介绍篮球技术,分析到每个细节,配备了flash和视频,轻松学习篮球技术,从这里开始。 ?tid=938 火线篮球战术教学,全面介绍篮球基本战术,这可不像郭十二的四十套战术,不用你去背。一看,就能轻松理解,实用超强。也同样配备了flash和视频。 ?tid=1176 火线篮球视频教学,即《学打篮球》,本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问,刘玉民、匡鲁彬任技术指导,原国家女队教练黄频捷任教练,详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术,特别是如何配合,发挥集体精神等素质的培养。也附带了《学打篮球》全集bt下载地址。 ?tid=1673 张卫平篮球视频教学 ,集现代篮球理念、科技训练思想方法之大成。对青少年学打篮球极有帮助。也附带了《张卫平篮球视频教学》全集bt下载地址。 ?tid=2051 nba篮球视频教学,收集signature moves、乔丹等系列视频教学,以及nba球星(科比、基德、纳什、乔丹、麦迪等)的经典视频教学,让你感觉nba球星打球风格与战术。 ?tid=3239 火线街球视频教学,收集了街球教学视频,适合刚学街球或街球技术不够精的学者。每一招每一式,让你走进篮球无穷乐趣! ?tid=5493 ...... .................................................................................................................................. ....................................................

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《求篮球运球过人的教学视频和技巧!!最好是NBA的。》

ok..我告诉你。。。慢慢看

自己的心态一定要保持最好的状态

平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用

跨下运球 也可以找到左右手的节奏

注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好

要结合型运用

左右手的交换配合

1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开

一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。

练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 (过程很慢吧。。。没办法主要就是练)

2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观

胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要(左胯下或右胯下)

身体向下压 拍球速度加快!!

右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的

3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了

一步一步慢慢的来

按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高

可能不算详细 是原创的

我在说几个关键

不轻易下球,若下球就是要过人。

蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。

要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

]移重心,蹬地运球动作连贯。

最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

重心要低,启动时才会快。

还有注意一点是 突破 过人的时候

假如你要向右边突破

眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动

然后突然加速或变向! 加速向右边奔去~!

详细的篮球视频指导 是一个视频专辑

很不错的(是CCTV5的张指导)

还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报!!!

实际比赛和个人练习 都可以好好的学学

熟能生巧!加油啊!

先给你来个视频 过人 突破 变相 都有

上面视频没毒 是优酷的

这个也可以 确实不错~~

虽然是中国的额

再给你一个比较难的练习运球手感的

这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习

虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站(貌似是的)

接下来也是一些相关视频

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看会了,熟练了,你就牛B了 特别是优酷的这个,我碰到的精品啊!!!

向 优酷 土豆 56.com 都是很大的视频网站

里面搜索自己想要看的 都可以找得到

慢慢看吧~~都是精品的啊

呵呵 加油 祝你早日成功~

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